Introduction au CBD
Trouver votre dose efficace pour consommer du CBD peut vous prendre du temps, des efforts, de la persévérance et une ouverture d’esprit. C’est normal car peu de documentation à ce sujet n’est disponible à ce jour. Pour en apprendre plus à ce sujet, documentez vous, internet est une source inépuisable, lisez, posez des questions aux revendeurs de CBD, qu’ils possèdent une boutique « virtuelle » en ligne ou un magasin qui à pignon sur rue afin de connaître le CBD et ses avantages Je vous conseil personnellement de lire des articles lié au Cbd sur des supports certifiés tel que la norlm
Il est conseillé de débuter l’ingestion avec de faibles doses. Le CBD n’a pas d’effets secondaires indésirables connus à ce jour néanmoins il est conseillé de rester vigilant et de surveiller tout symptômes après ingestion. Il n’existe pas de dose létale de CBD. Lisez attentivement les inserts du produit et naturellement adressez vous à votre médecin traitant pour toute question ou préoccupation.
Si vous suivez un traitement médical gardez à l’esprit que certaines interactions médicamenteuses peuvent être problématiques avec l’association du CBD.
L’effet dit « biphasique » ;
Les composés de cannabis ont des propriétés biphasiques. Ce qui signifie que des doses faibles et élevées de la même substance peuvent produire des effets opposés. Les petites doses de cannabis ont tendance à stimuler mais les grandes doses ont tendance à faire l’effet inverse. C’est l’effet biphasique. Par exemple, trop de THC peut amplifier l’anxiété et les troubles de l’humeur. Sachez qu’une consommation excessive de Cbd est moins efficace thérapeutiquement parlant qu’une dose modérée. Dans la communauté du CDB, on s’accorde à dire que trop, ou à « faire trop » n’entraîne aucun changement. Le dosage du CDB vise à toucher le point sollicité par votre système endocannabinoïde. Ce qui fonctionne pour votre ami peut ne pas fonctionner pour vous.
La consommation de CBD découle de différents facteurs.
Observez votre corpulence ( votre taille, votre poids, votre âge ) ainsi que l’intensité et la fréquence de ce que vous souhaitez soulager à l’aide du CBD. Ces facteurs sont essentiels pour obtenir les résultats que vous recherchez. « Expérimentez » avec une faible dose pendant trois jours pour donner à votre corps le temps de réagir comme bon lui semble. Ajustez la dose à la hausse ou à la baisse en conséquence à l’issue de ces jours tests.
Si vous ressentez un quelconque inconfort à la suite d’une dose, diminuez-le immédiatement à la prise suivante. Vous pouvez toujours augmenter progressivement.
J’ai mon Cbd mais comment je le dose ?
Chaque produit à base d’huile de CBD possède une quantité de dosage différente et un pourcentage différent de CBD par dose. Pas de Panique. Tout d’abord, lisez l’étiquette de l’huile de CBD de votre choix pour trouver la quantité de CBD ( en milligrammes ) par portion. Ensuite, tout ce vous devez faire, c’est un calcul ( simple ) qui déterminera la quantité de CBD à prendre pour obtenir la dose qui vous convient le mieux.
Le calculateur d’estimation du dosage du CDB est basé sur des heures d’enquêtes indépendantes, des recherches et rapports publiés, des expériences utilisateurs, des études, des blogs ainsi que des forums. Ce calculateur compile toutes les données collectives possibles; votre propre expérience peut faire parti des données utilisateurs.
Voici ci dessous un tableau de suggestions posologiques en fonction de votre poids et du niveau de douleur. Servez-vous de ces suggestions comme point de départ et ajustez votre dosage à la hausse ou à la baisse en conséquence
| Poids | Poids | Poids | Poids | Poids | Poids | |
| Intensité de la douleur | + 11kg | 12-20kg | 21-38kg | 39-68kg | 68-108kg | +110kg |
| Nulle- Légère | 4.5 mg | 6 mg | 9 mg | 12 mg | 18 mg | 22.5 mg |
| Moyenne | 6 mg | 9 mg | 12 mg | 15 mg | 22.5 mg | 30 mg |
| Sévère | 9 mg | 12 mg | 15 mg | 18 mg | 27 mg | 45 mg |
Vous avez encore quelque doutes quant au calcul à effectuer ? En voici deux exemples concrets.
Voici la taille de la portion et la quantité de CBD par portion pour notre huile de CBD hypothétique :
Une portion : 10 gouttes
Quantité par portion : 25 mg
A partir de ces informations, nous pouvons déduire que : 10 gouttes = 25 mg CBD
Voici un exemple concret, je suis une femme de 65 kg en parfaite condition physique avec une légère migraine. Ma quantité de CBD de départ selon le tableau ci-dessus serait de 12 mg. Plutôt que d’en prendre potentiellement trop et cela trop vite, je détermine la quantité de CBD contenu dans chaque goutte en divisant 25 mg par 10 gouttes soit :
25 divisé par 10 = 2,5
Chaque goutte d’huile de CBD contient donc 2,5 mg de CBD.
A présent, je peux prendre ma dose de départ dans le tableau ( rappelez vous 12 mg ) et la diviser par 2,5 mg pour savoir de combien de gouttes j’ai besoin soit le calcul suivant;
12 divisé par 2,5 = 4,8 Il me faut donc 4,8 gouttes pour administrer 12 mg de CBD.
Autre exemple concret :
Admettons que vous êtes un homme de 90 kilos avec une légère douleur musculaire. Votre dose de départ selon le tableau ci-dessus serait de 18 mg. Plutôt que d’en prendre trop trop tôt, déterminez la quantité de CBD contenue dans chaque goutte en divisant 25 par 10.
25 divisé par 10 = 2,5
Chaque goutte d’huile de CBD contient donc 2,5 mg de CBD.
Maintenant, prenez votre dose de départ dans le tableau ( 18 mg ) et divisez-la par 2,5 mg pour savoir de combien de gouttes vous avez besoin.
18 divisé par 2,5 = 7,2Il faut 7,2 gouttes pour administrer 18 mg de CBD.